Happy Hour College Vol.13

☕Cafeゼミ開催記念
📝書く瞑想「ジャーナリング」ってなに？
心のモヤモヤがすっと消える？！

自分の心の声を聞く時間もとても大切です。書く瞑想とも言われるジャーナリングは、ペンと紙さえあればどこでもできる手軽なマインドフルネス。心の中を言語化していくだけで自分の本当の望みに気づき、はっとします。心のもやもやを解消して、みなさんにより一層活躍してもらいたい！ジャーナリングで自分を大好きになってみませんか？

■ 日時・場所

📅 1月9日(金) 19:00〜20:30
（開場 18:15〜／プレ交流タイムあり）
📍 さくらガーデン（ルミエール府中1階）
🥪 フード＆ドリンク付き

■ 講師

仲 弥生さん(ジャーナリングコーチ/ライフコーチ)

■ こんな方におススメ

• 書く瞑想ジャーナリングに興味がある方

• こころのもやもやの正体を知りたい方

• 体験講座の内容を聞いてみたい方 

■ 参加費（フード・1ドリンク付き）

大人1名
1,000円（税込）…500円以下のドリンク1杯
1,500円（税込）…アルコール含む501円以上のドリンク1杯

※現金のみ／お釣りのないようご用意ください
※領収書の発行はできません
※お子様はワンドリンク制
※未就学児は無料

■ タイムライン

18:15〜　開場・プレ交流会
19:00〜　セミナー
19:45〜　交流会（カジュアルフード付き）
20:30　　終了

■ 参加方法

• 事前申込は不要です。当日直接お越しください。

• 参加アンケート・資料ダウンロードは LINEオープンチャットにてご案内します。
  ※フードロス削減のため、参加アンケートへのご協力をお願いします。

■ LINEオープンチャット（匿名参加OK）

スマホから参加できます（アンケート回答もスマホのみ対応）

【府中あたりでリビングラボとは？】

「まちと自分の未来をアップデート」をテーマに、毎月さくらガーデンで開催しています。
多様な参加者との対話から、地域の未来づくりをともに考えます。

【Happy Hour Collegeとは？】

ゲスト講師と参加者が一緒につくる「クリエイティブな学びの場」。
地域での実践や活動を共有しながら、ゆるく楽しく学べるイブニングイベントです。

■ お問い合わせ

さくらガーデン公式サイトより承ります。

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