Happy Hour College Vol.13
☕Cafeゼミ開催記念
📝書く瞑想「ジャーナリング」ってなに?
心のモヤモヤがすっと消える?!
自分の心の声を聞く時間もとても大切です。書く瞑想とも言われるジャーナリングは、ペンと紙さえあればどこでもできる手軽なマインドフルネス。心の中を言語化していくだけで自分の本当の望みに気づき、はっとします。心のもやもやを解消して、みなさんにより一層活躍してもらいたい!ジャーナリングで自分を大好きになってみませんか?
■ 日時・場所
📅 1月9日(金) 19:00〜20:30
(開場 18:15〜/プレ交流タイムあり)
📍 さくらガーデン(ルミエール府中1階)
🥪 フード&ドリンク付き
■ 講師
仲 弥生さん(ジャーナリングコーチ・ライフコーチ)
■ こんな方におススメ
書く瞑想ジャーナリングに興味がある方
こころのもやもやの正体を知りたい方
体験講座の内容を聞いてみたい方
■ 参加費(フード・1ドリンク付き)
大人1名
1,000円(税込)…500円以下のドリンク1杯
1,500円(税込)…アルコール含む501円以上のドリンク1杯
※現金のみ/お釣りのないようご用意ください
※領収書の発行はできません
※お子様はワンドリンク制
※未就学児は無料
■ タイムライン
18:15〜 開場・プレ交流会
19:00〜 セミナー
19:45〜 交流会(カジュアルフード付き)
20:30 終了
■ 参加方法
事前申込は不要です。当日直接お越しください。
参加アンケート・資料ダウンロードは LINEオープンチャットにてご案内します。
■ LINEオープンチャット(匿名参加OK)
【府中あたりでリビングラボとは?】
「まちと自分の未来をアップデート」をテーマに、毎月さくらガーデンで開催しています。
多様な参加者との対話から、地域の未来づくりをともに考えます。
【Happy Hour Collegeとは?】
ゲスト講師と参加者が一緒につくる「クリエイティブな学びの場」。
地域での実践や活動を共有しながら、ゆるく楽しく学べるイブニングイベントです。
■ お問い合わせ
さくらガーデン公式サイトより承ります。
■講師SNS
仲弥生さんInstagram
■Yhaoo!NEWSに掲載
【府中市】まちゼミで“書く瞑想”ジャーナリングを体験。自分と向き合う時間に癒やされました。
書く瞑想 ジャーナリング体験講座
日時: 2026年1月24日(土) 10:00~12:00
参加費: 3,000円(税込)
場所: FUCHU SAKURA GARDEN (ルミエール府中1階)
備考: ~軽食&ドリンク付きで交流会も実施~
お申し込み・詳細はこちらのリンクより
https://mosh.jp/services/319567